Сбалансированное домашнее питание: питаемся вкусно, полезно и ПО-ВЕСЕННЕМУ c МясновЪ!

Весна — пора пробуждения от зимней спячки, расцвета и обновления всего живого. А еще это время переменчивой погоды, авитаминоза, общего ослабления после долгой зимы, когда организму так важна поддержка с помощью грамотно организованного питания!

МясновЪ предлагает несколько принципов питания весной, которые помогут сделать весеннюю перестройку организма максимально легкой и естественной, а настроение и самочувствие — замечательными!

Главные принципы правильного питания весной

  • Правильный завтрак — залог успешного дня!

Чтобы каждый весенний день был наполнен энергией и достижениями, обязательно начинайте с питательного и вкусного ЗАВТРАКА. Совместите пользу и удовольствие, а помогут вам в этом продукты из богатого ассортимента МясновЪ: вкуснейшие запеканки, сырники и йогурты МясновЪ ФЕРМА, вареные колбасы и сосиски ГОСТ, произведенные из отборных ингредиентов по заказу МЯСНОВЪ; свежий хлеб МЯСНОВЪ ПЕКАРНЯ и другие по-настоящему ЗДОРОВЫЕ вкусности!

  • Углеводы: восстанавливаем энергетический потенциал.

Световой день становится все длиннее, заманчивых планов и интересных занятий — все больше. Где бы взять сил на все задумки? В сложных углеводах и клетчатке, которыми так богат хлеб с отрубями, каши, бобовые. Эти продукты заряжают организм энергией на несколько часов, укрепляют здоровье и не способствуют набору лишнего веса (что особенно актуально перед приближающимся пляжным сезоном!).

Пекарня МясновЪ каждый день выпекает настоящий ремесленный хлеб из простых и понятных ингредиентов: муки, воды, закваски и соли. Никаких искусственных добавок и ускорителей процесса брожения, а это значит — огромная польза для здоровья!

Ценность ремесленного хлеба МясновЪ ПЕКАРНЯ обусловлена еще и тем, что он выпекается на натуральной закваске. Закваска состоит из заквасочных дрожжей и молочно-кислых бактерий. Заквасочные дрожжи — это не те дрожжи, которые мы привыкли видеть прессованными в пачках. Они позволяют сделать процесс брожения теста максимально естественным и полностью соответствующим человеческому обмену веществ. Именно поэтому ремесленный хлеб МясновЪ ПЕКАРНЯ легко усваивается и просто незаменим в весеннем рационе!

  • Белки — строительный материал для клеток нашего тела.

Чтобы быть в прекрасной форме — необходимо питание, богатое разнообразными белками, в том числе, животными. Еда должна насыщать, но при этом быть легкой, чтобы не перегружать организм.

МясновЪ рекомендует: для весеннего питания как нельзя лучше подойдут продукты из индейки. Индейка содержит незаменимую аминокислоту триптофан, которая крайне важна для синтеза серотонина — «гормона счастья». Триптофан необходим весной для стабилизации настроения и устранения весенней депрессии. Особенно «ударно» индейка действует в сочетании с полезной стручковой фасолью, как, например, во вкуснейшем фрикасе из индейки МясновЪ.

Куриная грудка — выбор всех, кто не представляет свою жизнь без спорта и активно тренируется! Белое куриное мясо насыщает нас ценным белком и при этом содержит всего 107 килокалорий на 100 граммов.

Не менее полезным является мясо молодых бычков. Это отличный источник белка и микроэлементов; при этом говядина значительно менее калорийна, чем свинина, а по содержанию жира сопоставима с мясом курицы. Мясо молодых бычков — это качественная говядина до 3 лет. У молодых бычков мясо более нежное, сочное и нежирное, чем у взрослого животного. В отличие от телятины, в мясе молодых бычков уже накоплены все полезные вещества, необходимые для полноценного питания, что в период весеннего авитаминоза особенно важно. В ассортименте магазинов здорового питания МясновЪ мясу молодых бычков отводится почетное место! Мы создали кулинарную разделку МясновЪ, которая отличается от «рыночной» тем, что очень точно разделяет части мяса по его кулинарным свойствам, и позволяет выбрать мясо, наиболее подходящее для варки, тушения, фарша или жарения — чтобы вы могли, не тратя времени на разделку и подготовку мяса, целиком и полностью погрузиться в процесс кулинарного творчества!

Прекрасный источник белка — творог МЯСНОВЪ ФЕРМА. Это продукт, богатый не только легкоусвояемым белком, но и кальцием, необходимым для здоровья зубов и костей. Творог и изделия из творога МясновЪ ФЕРМА — отличный выбор для завтрака, полдника или легкого перекуса весенним днем!

  • Весенняя борьба за иммунитет: налегаем на кисломолочные продукты!

Чтобы весенний авитаминоз и простуды прошли стороной, особенно важно укреплять иммунитет. Одни из главных ваших помощников в этом деле — молочные и кисломолочные продукты, главным достоинством которых считается их положительное влияние на микрофлору кишечника. В молочных отделах МЯСНОВЪ в продаже всегда есть натуральные, вкусные и полезные молочные продукты МясновЪ ФЕРМА. Основная часть «молочного» ассортимента производится на собственном молзаводе МЯСНОВЪ ХЛЕВНОЕ, расположенном в Липецкой области.

Для получения почти всей кисломолочной продукции МясновЪ ФЕРМА используется термостатный способ, при котором процесс сквашивания ведется индивидуально в каждой бутылочке, что позволяет сохранить ценный молочный сгусток. Термостатный способ — наиболее сложный, и поэтому практически не используется в российском производстве, но только он позволяет добиться потрясающего вкуса.

Молочные продукты — обязательный элемент здорового питания. Регулярное их употребление позволяет укрепить иммунитет. Выбирая молочные продукты МясновЪ ФЕРМА, вы заботитесь о своем здоровье и благополучии ваших близких!

  • Самое главное: питание должно быть сбалансированным!

Питание должно быть разнообразным в любое время года, но весной — это условие особенно важно. Любым диетам — отказать! Еда обязательно должна содержать животные и растительные белки, жиры, углеводы, клетчатку, витамины и минералы. Весной в ежедневном рационе обязательно должны быть хлебобулочные изделия и продукты из цельных злаков, богатые белком мясные и молочные продукты.

Мы искренне рады, что наши умные и разборчивые покупатели с помощью продуктов МясновЪ могут составлять вкусный, разнообразный и сбалансированный рацион на каждый день и учитывать вкусы и потребности всех членов семьи!

  • Боремся с весенней хандрой: маленькие праздники — каждый день!

Хорошее настроение и приятные эмоции — это залог отличного самочувствия. Устроить себе и близким маленький праздник проще простого — достаточно приготовить вкусный домашний обед или ужин с лучшей мясной кулинарией, колбасами и деликатесами МясновЪ и пригласить к столу самых близких и дорогих людей! А помогут Вам в этом рецепты экспертов Клуба МЯСНОВЪ Кухня!

МясновЪ желает вам радостной весны и отличного настроения!